RRI.CO.ID Lhokseumawe - Kesehatan anak menjadi perhatian penting bagi setiap orang tua karena berpengaruh langsung terhadap proses tumbuh kembang mereka. Anak yang sehat umumnya lebih aktif, ceria, dan mampu mengikuti kegiatan belajar maupun bermain dengan baik. Karena itu, menjaga kesehatan anak perlu dilakukan sejak usia dini melalui pola hidup sehat yang diterapkan secara konsisten.

Bidan Posyandu di Puskesmas Muara Dua Lhokseumawe, Nurmayani, S.Keb menjelaskan bahwa kebutuhan gizi yang cukup merupakan salah satu faktor utama dalam menjaga kesehatan anak. Menurutnya, anak membutuhkan asupan makanan yang beragam, mulai dari sayuran, buah-buahan, protein, hingga susu sesuai kebutuhan usia agar pertumbuhan fisik dan perkembangan otak berjalan optimal.

Selain memperhatikan makanan, Nurmayani juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan diri anak. Kebiasaan mencuci tangan sebelum makan, mandi secara teratur, serta menjaga kebersihan lingkungan dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang sering menyerang anak, seperti diare dan infeksi saluran pernapasan.

Ia menambahkan bahwa orang tua juga perlu memastikan anak mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan aktif bergerak setiap hari. Aktivitas fisik sederhana seperti bermain di luar rumah atau berolahraga ringan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mendukung perkembangan motorik anak.

Menurut Nurmayani, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga tidak boleh diabaikan. Dengan pemantauan rutin di posyandu atau fasilitas kesehatan, pertumbuhan anak dapat terus dipantau sehingga apabila ditemukan masalah kesehatan dapat segera ditangani sejak dini.