RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Pemilihan menu berbuka puasa yang tepat menjadi kunci menjaga kebugaran tubuh selama menjalankan ibadah di bulan Ramadhan. Masyarakat diharapkan tidak hanya sekadar mengikuti selera saat berburu takjil di pasar kaget.
Hal tersebut dipaparkan oleh Ahli Gizi RSU Cut Meutia, Sri Mulyati Mukhtar, MKM., saat menjadi narasumber dalam Dialog Interaktif Lhokseumawe Pagi di studio RRI Pro 1 Lhokseumawe pada Selasa pagi, 24 Februari 2026. Ia menekankan bahwa takjil yang sehat harus memenuhi unsur kebersihan dan keseimbangan nutrisi bagi tubuh.
"Pilihlah takjil yang tertutup rapat untuk menghindari debu dan lalat, serta pastikan asupan cairan terpenuhi saat berbuka," kata Sri Mulyati dalam dialog yang berlangsung pukul 08.00 WIB tersebut.
Ia juga mengingatkan pentingnya mengatur pola makan agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga sehingga masyarakat dapat menjalankan ibadah puasa dengan kondisi fisik yang tetap prima.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....