RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Program KENTONGAN yang disiarkan oleh RRI PRO 1 Lhokseumawe baru-baru ini mengangkat topik krusial mengenai "Panas Ekstrem dan Dampaknya Bagi Kesehatan & Lingkungan." Fenomena kenaikan suhu udara yang drastis ini ditegaskan sebagai ancaman nyata yang tidak boleh diabaikan karena berdampak langsung pada kualitas hidup masyarakat. Jika paparan panas terjadi secara terus-menerus tanpa adanya upaya perlindungan yang tepat, risiko gangguan kesehatan serius hingga kerusakan ekosistem di sekitar kita akan semakin meningkat pesat.

Dalam pembahasan topik tersebut, dijelaskan bahwa dari sisi kesehatan, ancaman yang paling sering muncul adalah dehidrasi berat akibat kehilangan cairan tubuh melalui keringat berlebih. Kondisi ini jika dibiarkan dapat memicu heat stroke atau sengatan panas, sebuah kondisi darurat medis yang ditandai dengan kenaikan suhu tubuh hingga di atas 40°C. Selain itu, paparan sinar ultraviolet yang menyengat dapat menyebabkan iritasi kulit, luka bakar matahari (sunburn), hingga penurunan sistem imun yang membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit.

Topik KENTONGAN kali ini juga menyoroti bahwa cuaca ekstrem membawa dampak buruk bagi kelestarian lingkungan hidup, terutama di wilayah Lhokseumawe dan sekitarnya. Suhu yang sangat tinggi mempercepat proses penguapan air di permukaan bumi, memicu kekeringan pada sumber air bersih dan lahan pertanian warga. Kondisi vegetasi yang mengering juga meningkatkan risiko kebakaran hutan dan lahan yang sulit dikendalikan, yang pada akhirnya mengganggu keseimbangan ekosistem lokal dan menurunkan kualitas udara akibat polusi asap.

Sebagai langkah mitigasi, acara ini mengajak pendengar untuk melakukan aksi nyata dalam kehidupan sehari-hari guna meminimalisir risiko yang ada. Sangat disarankan untuk meningkatkan konsumsi air mineral guna menjaga hidrasi tubuh meski belum merasa haus, serta menggunakan pelindung seperti topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan. Masyarakat juga dihimbau untuk menggunakan tabir surya dan sebisa mungkin mengurangi aktivitas fisik yang terlalu berat di bawah terik matahari pada jam-jam puncak panas antara pukul 11.00 hingga 15.00 WIB.

Langkah jangka panjang yang ditekankan dalam siaran ini adalah pentingnya menjaga keasrian lingkungan dengan gerakan menanam pohon di lingkungan sekitar. Pohon berfungsi sebagai peneduh alami yang mampu menurunkan suhu mikro dan menjaga cadangan air di dalam tanah secara efektif bagi masa depan. Dengan kombinasi antara kesadaran menjaga kesehatan diri dan kepedulian terhadap kelestarian alam, diharapkan masyarakat dapat lebih tangguh dalam menghadapi tantangan perubahan iklim yang terjadi saat ini.