RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Banyak orang mengabaikan kesehatan kaki. Padahal, kaki bukan hanya alat untuk berjalan dan menopang tubuh, tetapi juga secara keseluruhan. Perubahan warna, suhu, bentuk, hingga sensasi pada kaki seringkali menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan.

Dikutip dari premierfoot.com, banyak tanda-tanda kesehatan yang tercermin dari kaki kita. yang ditandai dengan :

1. Kaki dingin terus menerus, hal ini menandakan gangguan sirkulasi darah.
2. Kesemutan dan mati rasa, ini menandakan gangguan saraf. Pada penderita diabetes, gejal ini dikenal sebagai neuropati diabetik. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berisiko menyebabkan luka yang sulit sembuh.
3. Bengkak pada kaki, jika bengkak terjadi terus menerus, bisa jadi itu tanda gangguan ginjal, jangtung atau masalah sirkulasi.
4. Perubahan warna kulit, kaki yang tampak pucat, kebiruan, atau kemerahan dapat menunjukkan masalah aliran darah atau infeksi.
5. Kuku kaki berubah, kuku yang menebal, menguning, atau rapuh bisa menandakan infeksi jamur, sementara kuku yang tampak sangat pucat kadang dikaitkan dengan anemia.
6. Luka sulit sembuh, hal ini perlu diwaspadai terutama pada penderita diabetes. Hal ini bisa menjadi tanda kadar gula darah tidak terkontrol.

Kaki memang berada dibagian paling bawah tubuh, tetapi perannya sangat besar. Dengan memperhatikan kondisi kaki, kita bisa lebih cepat mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan dan mengambil langkah pencegahan sejak dini.