RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Asam urat merupakan kondisi yang sering menimbulkan nyeri sendi, bengkak, hingga rasa kaku, terutama pada kaki, lutut, dan tangan. Selain pengobatan medis, banya orang mulai melirik cara alami untuk membantu mengendalikan kadar asam urat, salah satunya dengan jus lemon.

Meski rasanya asam, lemon justru bersifat alkali setelah dicerna tubuh. Sifat ini membantu menetralkan kelebihan asam dalam darah, termasuk asam urat. Jus lemon tidak hanya bisa melegakan dahaga, tapi juga bisa mengobati asam urat.

Dikutip dari honestdoccs.id, beberapa manfaat jus lemon untuk penderita asam urat yaitu :

1. Membantu menurunkan kadar asam urat
   
2. Mengurangi peradangan sendi
3. Mendukung detoksifikasi tubuh
4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Selain rutin minum jus lemon, lakukan juga beberapa hal berikut agar asam urat lebih terkontrol, diantaranya batasi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan seafood, perbanyak minum air putih, jaga berat badan ideal, dan kurangi konsumsi gula dan minuman beralkohol. Jus lemon bukan pengganti obat medis, melainkan pendukung terapi alami. Bagi penderita maag atau asam lambung, sebaiknya konsumsi lemon dalam jumlah kecil dan setelah makan.