KBRN Lhokseumawe: Konsumsi jus apapun menjadi hal baik untuk tubuh. Salah satunya nanas, nanas adalah buah tropis bercita rasa manis dengan kulit yang keras serta berduri. Buah ini kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan. Manfaat buah nanas dapat diperoleh saat dimakan langsung maupun diolah. Beberapa contoh olahan buah nanas adalah jus nanas, selai, maupun sebagai campuran bahan masakan serta dipanggang.

Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan:

1. Melegakan Hidung Tersumbat

Manfaat jus nanas dalam mengatasi hidung tersumbat diperoleh dari bromelain. Enzim yang khusus terdapat dalam buah nanas ini mampu mengencerkan lendir yang terperangkap di saluran pernapasan akibat flu maupun pilek, sehingga anda dapat bernapas dengan lancar.

2. Meredakan Batuk

Lendir tidak hanya menumpuk di hidungm melainkan juga di tenggorokan. Kondisi ini akan memicu respon batuk dari tubuh. Batuk dapat menjadi parah jika anda mengalami infeksi saluran napas maupun alergi.

3. Mengatasi Radang Tenggorokan

Cobalah mengonsumsi jus nanas saat anda mengalami sakit tenggorokan. Pasalnya, jus nanas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan sakit tenggorokan.

4. Mencegah Katarak

Vitamin C dan sifat antioksidan yang dimiliki oleh jus nanas diketahui dapat mencegah terjadinya kebutaan. Selain itu, jus nanas juga dapat mencegah degenerasi makula, kondisi yang menyebabkan katarak dan masalah penglihatan pada lansia.

5. Mencegah dan Mengatasi Sembelit

Selain kaya akan serat, manfaat jus nanas dalam mencegah dan mengatasi sembelit juga didapatkan dari enzim bromelain. Enzim ini mampu memecah protein agar lebih mudah diserah oleh usus.

Sumber: alodokter.com