KBRN, Lhokseumawe : Jahe, kunyit dan sereh adalah tiga rempah alami yangg telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan. Jahe dikenal dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, serta mengobati sakit maag dan gangguan pencernaan. Kunyit sendiri memiliki sifat anti inflamasi yang kuat, sehingga dapat membantu mengobati peradangan dan mengurangi gejala migrain. Sedangkan sereh memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Dengan mengonsumsi jahe, kunyit dan sereh secara teratur, kita dapat merasakan manfaatnya yang luar biasa secara alami tanpa harus mengandalkan obat-obatan kimia. Selain itu, ketiga rempah ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala penyakit.

Dikutip dari Fimela.com, berikut resep sederhana yang berbahan jahe, kunyit dan sereh :

• bahan : kunyit 1 ruas jari , jahe 1 ruas jari, sereh 2 batang, air 500 ml, dan gula merah/aren (opsional).
  
• cara membuat : rebus air hingga mendidih, masukkan jahe, kunyit dan sereh, kemudian rebus selama 15 menit, saring dan tambahkan gula merah/aren (opsional), lalu sajikan selagi hangat.