KBRN Lhokseumawe: Baru saja akhir - akhir ini kita menjalani hari raya idul adha, saat hari raya idul adha maupun idul fitri pastinya kita identik sekali dengan makanan yang bersantan, seperti lontong daging dan opor yang menjadi menu andalan di setiap hari besar. Sebenarnya tidak ada salahnya untuk dikonsumsi dalam batasan yang wajar, berikut penyakit yang harus menghindari konsumsi makanan yang bersantan

1. Darah Tinggi

Santan yang dimasak dengan minyak dan garam dapat membuat tekanan darah tinggi, maka dari itu yang memiliki tekanan darah tinggi harus menghindari konsumsi makanan bersantan.

2. Jantung

Lemak jenuh yang terdapat dalam santan bisa menyumbat pembuluh darah, hal ini dapat membahayakan bagi penderita sakit jantung.

3. Diabetes

Memasak santan dicampur dengan karbohidrat yang banyak dapat meningkatkan gula darah tinggi.

4. Maag atau Gerd

Lemak dari santan dapat memperlambat pencernaan dan bikin perut begah.

5. Stroke

Lemak dari santan dapat mengakibatkan sumbatan dari pembuluh otak, konsumsi lah santan dengan jumlah yang normal dalam memasak.

"Bukan berarti tidak boleh menkonsumsi santan, tapi dikurangi tidak setiap hari dan pilihlah santan encer dan jangan dimasak dengan minyak" Ujar dokter haris di kanal tiktoknya.