KBRN, Lhokseumawe : Leher merupakan bagian penting dari tubuh yang menghubungkan kepala dengan tubuh bagian bawah. Struktur leher terdiri dari otot, tulang belakang, dan jaringan lainnya yang menopang kepala dan memungkinkan kita bergerak bebas. Namun, saat bagian leher sebelah kiri terasa nyeri, hal ini bisa jadi pertanda adanya gangguan pada jaringan atau sistem saraf di sekitar area tersebut.

Salah satu penyebab tersering adalah ketegangan otot. Ini bisa muncul akibat postur tubuh yang salah saat duduk terlalu lama, posisi tidur yang kurang baik, tekanan emosional, hingga cedera ringan akibat aktivitas fisik. Tak jarang, penggunaan ponsel dengan cara menjepit antara bahu dan telinga pun bisa menimbulkan ketegangan pada otot leher sebelah kiri.

Penyebab lainnya termasuk saraf terjepit, yaitu kondisi ketika saraf di tulang belakang leher mengalami tekanan. Akibatnya, muncul rasa nyeri menjalar hingga ke bahu dan lengan. Ada pula stenosis servikal, yaitu penyempitan ruang tulang belakang yang memberi tekanan pada saraf dan sumsum tulang belakang, yang sering kali berkaitan dengan penuaan atau penyakit seperti osteoartritis.

Masalah medis lain seperti tortikolis (leher terpelintir), spondilosis servikal (keausan sendi leher karena usia), artritis reumatoid, dan cedera whiplash juga bisa menjadi penyebab nyeri di leher bagian kiri. Gejalanya bisa bervariasi, mulai dari kekakuan, kesemutan, hingga kesulitan menggerakkan kepala.

Untuk mengatasi nyeri ini, penanganannya bergantung pada penyebabnya. Dalam kasus ringan, pijatan, kompres hangat, dan istirahat bisa cukup membantu. Namun, bila nyeri tak kunjung hilang atau disertai gejala lain seperti mati rasa atau sakit kepala parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis.