Pola Makan Gizi Seimbang untuk Hidup Sehat

RRI.CO.ID, Lhokseumawe– Guna meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kondisi tubuh tetap optimal, program "Indonesia Sehat" di Pro 1 RRI Lhokseumawe hadir menyapa pendengar pada Jumat 26 Juni 2026 pagi. Dipandu oleh host Denny, siaran interaktif yang berlangsung dari pukul 10.00 hingga 11.00 WIB ini mengupas tuntas tema "Pola Makan Gizi Seimbang untuk Hidup Sehat". Edukasi ini menjadi sangat relevan di tengah dinamika gaya hidup modern yang menuntut kebugaran fisik dan kecukupan nutrisi harian yang tepat.

Menghadirkan narasumber Sri Mulyati Mukhtar, S.K.M., M.K.M., seorang Fungsional Promotor Kesehatan pada Instalasi Gizi RSU Cut Meutia Aceh Utara, dialog ini menekankan pentingnya menerapkan prinsip gizi seimbang yang tidak hanya berfokus pada porsi, tetapi juga keberagaman jenis makanan. Sri Mulyati menjelaskan bahwa pemenuhan karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh agar fungsi organ tetap terjaga sekaligus mencegah berbagai penyakit tidak menular. Melalui program ini, RRI Lhokseumawe bersama RSU Cut Meutia berharap masyarakat dapat lebih bijak dalam mengatur menu harian demi mewujudkan generasi yang lebih sehat dan produktif.