KBRN, Madiun : Adronitis adalah istilah yang menggambarkan perasaan frustrasi ketika bertemu dengan orang baru yang menarik, tetapi menyadari bahwa akan membutuhkan waktu lama untuk mengembangkan hubungan dengan orang tersebut.

“Dalam konteks relasi dengan orang lain, tentu kita pernah merasa tertarik dengan seseorang yang baru dikenal, dorongan yang muncul segera ingin akrab dan segera ingin mengetahui banyak hal tentang orang tersebut. Namun yang terjadi kita menjadi merasa kesal karena tidak bisa segera akrab dengan orang tersebut. Jika pernah merasakan hal ini, maka kita sebenarnya sedang mengalami apa yang disebut dengan adronitis”, demikian disampaikan dosen prodi Bimbingan Konseling / BK Unika Wima Madiun Bernardus Widodo, M.Pd. pada dialog Pengarus Utamaan Gender PUG Pro 1 RRI Madiun.

Bernardus Widodo mengatakan, Adronitis mungkin sering kita rasakan, tetapi jarang disadari. Ini karena adronitis tidak termasuk dalam daftar emosi dasar yang umumnya diajarkan sejak kecil, seperti bahagia, sedih, marah, takut, dan jijik. Adronitis juga tidak mudah dikenali, karena tidak memiliki ekspresi wajah, nada suara, atau gerak tubuh yang khas, seperti orang yang sedang sedih, marah atau gembira.

“Adronitis hanya bisa dirasakan oleh diri sendiri, dan mungkin sulit untuk diungkapkan kepada orang lain. Adronitis dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik”, ujar Widodo.

Dikatakan, Adronitis dapat menimbulkan stres, kecemasan, dan depresi, terutama jika merasa kesulitan untuk menjalin hubungan yang dekat dengan orang lain. Stres dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Oleh karena itu, menurut Widodo penting untuk mengelola perasaan adronitis dengan cara yang sehat, seperti: Mengakui dan menerima perasaanmu tanpa menyalahkan diri sendiri atau orang lain, menyadari bahwa hubungan yang berkualitas membutuhkan waktu, usaha, dan komunikasi yang baik, mencari aktivitas yang dapat meningkatkan rasa percaya diri, kreativitas, dan kesejahteraan, seperti olahraga, hobi, atau meditasi.