KBRN, Pekanbaru: Jeruk purut atau Citrus hystrix banyak dimanfaatkan dalam masakan Nusantara, seperti untuk menambah aroma pada masakan berkuah, tumisan, atau sambal. Selain itu, jeruk purut juga sering digunakan sebagai bahan baku jamu dan obat tradisional.

Buah ini selain mengandung vitamin C dan vitamin D, juga mengandung minyak esensial yang terdiri dari limonene, linalool, dan citral, yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan.

Dikutip dari umsu.ac.id berikut beberapa manfaat jeruk purut bagi kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Jeruk purut kaya akan vitamin C yang membantu produksi kolagen, protein yang menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk purut membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

3. Menurunkan Kolesterol

Kandungan serat dan limonene dalam jeruk purut membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam jeruk purut membantu mengontrol tekanan darah.

5. Menghilangkan Bau Badan

Minyak esensial jeruk purut memiliki aroma yang segar dan tahan lama. Minyak ini dapat digunakan sebagai deodoran alami untuk menghilangkan bau badan.

6. Menjaga Kesehatan Rambut

Jeruk purut dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok dan ketombe. Minyak esensial jeruk purut dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala.

7. Meredakan Nyeri Sendi

Sifat antiinflamasi dalam jeruk purut dapat membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan yang terkait dengan arthritis.