KBRN, Jayapura: Kondisi kaki pecah-pecah dapat memengaruhi penampilan dan membuat seseorang merasa tidak nyaman serta kurang percaya diri. Melansir dari nivea.co.id, terdapat beberapa faktor penyebab kaki pecah-pecah yang perlu dikenali beserta ciri-cirinya.

Ciri Kaki Pecah-Pecah:

1. Tanda paling umum adalah munculnya retakan di kulit tumit. Retakan bisa berupa garis halus hingga celah yang dalam.

2. Kaki pecah-pecah biasanya disertai kulit kering dan kasar. Kondisi ini akibat kurangnya kelembapan alami pada permukaan kulit.

3. Pada beberapa kasus, kaki pecah-pecah juga disertai kapalan atau penebalan kulit di area tertentu. Kapalan tersebut biasanya berwarna kekuningan, terasa keras saat disentuh, dan membuat tumit tampak kusam.

Penyebab Kaki Pecah-Pecah:

1. Terlalu lama berdiri atau berjalan. Kebiasaan ini dapat memberi tekanan berlebih pada tumit, hingga menyebabkan kulit kaki retak.

2. Kelebihan berat badan meningkatkan tekanan pada tumit. Seseorang dengan kondisi seperti ini, memiliki risiko kulit kaki pecah-pecah menjadi lebih besar.

3. Menggunakan sepatu yang ukurannya tidak sesuai. Tanpa disadari, dapat menyebabkan gesekan berlebihan pada kulit kaki.

4. Alas kaki berbahan keras dan tidak mendukung. Akan memperparah kondisi tumit yang sudah kering.

5. Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki di permukaan kasar. Kebiasaan ini juga dapat membuat kulit kaki cepat kering dan pecah.

Cara Mengatasinya:

1. Rendam kaki dengan air hangat selama 15 hingga 20 menit, dapat membantu melunakkan kulit tumit kering. Untuk hasil maksimal, tambahkan minyak zaitun ke dalam air rendaman sebelum digunakan.

2. Lakukan eksfoliasi dengan lembut menggunakan batu apung. Dapat pula menggunakan scrub untuk mengangkat sel kulit mati.

3. Oleskan pelembap khusus kaki. Terutama pada area tumit yang kering dan pecah-pecah, untuk membantu menjaga kelembapan kulit kaki.