KBRN, Lhokseumawe: Saat hati dilanda rasa gelisah, sebaiknya kita mengalihkan pikiran dengan hal-hal positif. Pasalnya, rasa gelisah biasanya hadir karena ada sesuatu perasaan yang membuat kita terus menerus memikirkan hal yang sama.
Dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa cara untuk mengatasi kegelisahan hati menurut islam, diantaranya :
1. Berdzikir
Mengingat Allah merupakan obat utama untuk mengusir kegelisahan. Dzikir dapat membantu mengendalikan pikiran negatif.
2. Membaca Al Qur'an
Membaca Al-qur'an dapat memberikan ketenangan hati dan mendatangkan Pahala.
3. Bersabar
Bersabar dalam menghadapi masalah dapat membuat hati lebih tenang dan tidak mudah putus asa.
4. Berbuat baik
Membantu orang lain yang sedang kesulitan dapat membuat hati merasa lebih ringan dan damai.
5. Menjalin silaturahmi
Menjalin hubungan silaturahmi dapat membantu teralihkan pikiran sejenak.
6. Melakukan Shalat Sunnah
Shalat Sunnah dapat mengalihkan pikiran dan membuat hati lebih tenang.
7. Membaca Istighfar
Membaca Istighfar dapat menenangkan hati.
8. Berdo'a kepada Allah SWT
Berdoa kepada Allah SWT setiap melaksanakan shalat lima waktu dapat meminta pertolongan agar diberikan kekuatan dan kesabaran.
9. Menyendiri
Nabi Muhammad SAW juga pernah menyendiri untuk memahami apa yang ia lihat di sekitarnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....