KBRN, Jakarta: Memasuki musim hujan tentunya membuat suhu cuaca lebih rendah dari biasanya. Tidak heran jika musim hujan sering kali menyebabkan munculnya sejumlah penyakit karena cuaca yang dingin.

Penyakit seperti batuk, demam, dan pilek banyak dijumpai saat musim hujan. Guna mencegah munculnya penyakit tersebut ada kalanya menjaga daya tahan tubuh seperti makan makanan bergizi.

Selain itu perlu diperhatikan juga kelembaban tenggorokan, dengan rajin minum air putih hangat. Selain air putih hangat, berikut daftar minuman yang cocok diminum saat musim hujan:

1. Wedang Jahe

Minuman tradisional yang terbuat dari jahe dan gula merah, dikenal efektif menghangatkan badan dan meningkatkan sirkulasi darah. Minuman ini identik dengan perpaduan hangat dari jahe, dan gula merah.

2. Bandrek

Siapa yang tidak mengenal Bandrek? Minuman dari Jawa Barat yang menggunakan jahe, dan gula merah ini banyak peminatnya.

Minuman ini sangat cocok disajikan saat cuaca dingin seperti musim hujan. Kandungan empah-rempah seperti kayu manis dan serai di dalamnya berkhasiat untuk menghangatkan tubuh.

3. Bajigur

Minuman ini memiliki rasa manis dan gurih dengan aroma rempah yang khas. Serta berfungsi sebagai minuman penghangat tubuh saat cuaca dingin atau hujan.

Minuman hangat khas Jawa Barat ini juga menggunakan jahe, gula merah, dan santan. Sehingga minuman ini akan memberikan rasa gurih dan menghangatkan.

4. STMJ (Susu Telur Madu Jahe)

STMJ adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran susu, telur (terutama kuning telur), madu, dan jahe. Minuman ini populer karena dapat memberikan rasa hangat, dan meningkatkan stamina.

STMJ memiliki kombinasi susu, telur, madu, dan jahe yang merupakan jamu tradisional kaya gizi. Minuman tersebut juga berkhasiat untuk menghangatkan tubuh serta meningkatkan energi.

5. Wedang Uwuh

Wedang Uwuh merupakan minuman khas Jawa yang kaya akan rempah-rempah. Nama 'uwuh' berarti 'sampah' dalam bahasa Jawa, karena tampilan bahan-bahan minuman yang berantakan.

Minuman ini memiliki kombinasi rempah-rempah seperti kayu secang, kayu manis, jahe, dan cengkeh. Rempah-rempah tersebut berkhasiat sebagai antioksidan dan penjaga daya tahan tubuh.