KBRN Bintuhan : Mandi laut menjadi salah satu aktivitas yang biasa dilakukan terlebih bagi masyarakat yang tinggal berdekatan dengan pantai. Seperti yang dilakukan oleh win salah satu warga Kota Bintuhan, Kecamatan Kaur Selatan, Kabupaten Kaur yang tengah mandi di Pantai Cukoh.

Ia sengaja mengisi akhir pekanya dengan mengajak keluarganya untuk mandi di Pantai Cukoh. Lantaran saat ini air laut mulai surut di pagi hari, sejak pukul 08:00 WIB ia sudah mendatangi pantai cukoh.

"Ya sudah dari pukul 8 tadi kami di Pantai Cukoh, karena pagi kan sudah surut ya jadi aman kita kalau mau mandi laut, apalagi kalau kita bawa anak-anak"ungkapnya

Selain memberi sensasi menyegarkan mandi menurut win mandi air laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan salah satunya ampuh menyembuhkan penyakit iritasi pada kulit, termasuk peradangan yang terjadi pada kulit dan luka ringan yang terjadi pada kulit. Hal ini dikarenakan air laut memiliki kadar garam yang tinggi.

"kalau saya sudah biasa mandi laut dari kecil malahan. Karena sudah lama tidak mandi laut jadi hari ini kami mandi laut mumpung libur panjang," terangnya.

Selain mampu mengatasi masalah penyakit kulit, dikutip dari Mandira terdapat manfaat lainnya saat mandi air laut:

1. Menjaga Kebugaran Tubuh

Mandi di laut dan berenang merupakan cara yang bagus untuk menjaga tubuh tetap sehat. Saat kita berenang, banyak otot dalam tubuh kita ikut bekerja, seperti otot lengan, kaki, dan bahu.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Mandi dengan air laut yang dingin bisa bikin darahmu mengalir lebih cepat, yang bisa membuat organ tubuhmu berfungsi dengan lebih baik. Selain itu, air laut juga bisa membantu kita mengangkut nutrisi serta oksigen ke seluruh tubuh.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Mandi dengan air laut juga dapat memberikan stimulus pada sistem imun tubuh. Senyawa dalam air laut dapat meningkatkan pembakaran lemak serta pembentukan otot secara alami yang kemudian membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh.

4. Meringankan Gangguan Pernafasan

Udara di sekitar pantai kaya akan oksigen dan dapat membantu meredakan masalah pernapasan seperti sinusitis, bronkitis, dan asma. Kandungan garamnya juga dapat membantu mengencerkan lendir dan ingus, sehingga proses pernapasan akan menjadi lebih lancar.

5. Menyehatkan Kulit Kepala

Kandungan garam dalam air laut membantu menghilangkan ketombe dan mengurangi produksi minyak berlebih di kulit kepala. Selain itu, air laut juga dapat membantu mengurangi gejala psoriasis dan eksim pada kulit kepala.

6. Menyehatkan Kulit

Kandungan garam dalam air laut dapat membantu dalam proses penyembuhan dan pembersihan kulit ketika digunakan untuk mandi. Garam tersebut membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, mengurangi peradangan, serta mempercepat regenerasi sel kulit baru.

7. Mengurangi Stres

Aktivitas mandi air laut juga dapat memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres. Ditambah dengan suasana di pantai yang cenderung menenangkan, Anda dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan mental dengan menghabiskan waktu di dekat pantai dan laut.