KBRN, Gorontalo - Penelitian terbaru dari Universitas Brawijaya, Malang, menunjukkan bahwa air batang pisang dapat berperan dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Penelitian ini melibatkan 60 pasien yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi air batang pisang selama 4 minggu, sementara kelompok kedua menerima plasebo. Hasilnya, tekanan darah sistolik dan diastolik kelompok yang mengonsumsi air batang pisang mengalami penurunan signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Selain itu, penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Airlangga, Surabaya, mengindikasikan bahwa air batang pisang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dalam studi ini, 100 orang dewasa sehat dibagi menjadi dua kelompok, di mana kelompok pertama mengonsumsi air batang pisang selama 8 minggu, dan kelompok kedua diberikan plasebo. Hasil menunjukkan bahwa kadar vitamin C dan antioksidan pada kelompok yang mengonsumsi air batang pisang meningkat signifikan, yang berhubungan dengan peningkatan daya tahan tubuh.

Berdasarkan laporan di IANBUKITTINGGI.AC.ID, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi air batang pisang untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya:

Konsumsi dalam Jumlah Sedang: Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 1-2 gelas per hari. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual atau diare.

Pilih Batang Pisang yang Segar: Gunakan batang pisang yang masih segar dan tidak layu untuk menghindari kontaminasi bakteri atau jamur.

Cuci Bersih Sebelum Diolah: Pastikan batang pisang dicuci bersih dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau pestisida.

Konsumsi Segera Setelah Diolah: Sebaiknya air batang pisang segera dikonsumsi setelah diolah untuk mencegah perubahan rasa dan warna.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dari air batang pisang secara optimal. Penelitian ini menambah bukti ilmiah yang mendukung penggunaan air batang pisang sebagai obat tradisional yang bermanfaat.