KBRN,Lhokseumawe : Gigi berlubang adalah kondisi kerusakan pada jaringan gigi akibat terkikisnya lapisan paling luar gigi (enamel). Dan merupakan salah satu penyebab utama dari bau mulut dan membuat seseorang tidak percaya diri.

Penyebab Gigi Berlubang

Kondisi gigi berlubang disebabkan oleh pola makan dan pola hidup yang kurang baik. Dikutip dari laman Mayo Clinic, secara umum gigi berlubang terjadi karena adanya penumpukan bakteri di mulut. Penumpukan bakteri di mulut ini biasanya dikarenakan terlalu sering mengkonsumsi makanan manis serta kurang menjaga kebersihan mulut.

Awalnya, muncul plak yang berasal dari sisa makanan dengan kandungan gula dan pati menempel di gigi. Kemudian, plak yang tidak dibersihkan ini berubah menjadi asam karena bakteri alami di dalam mulut. Asam yang dihasilkan dari plak nantinya akan mengikis lapisan terluar gigi secara perlahan hingga terbentuk lubang.

Cara Menghilangkan Bau Mulut karena Gigi Berlubang

Salah satu akibat dari gigi berlubang adalah munculnya bau tidak sedap dari mulut. Dikutip dari laman Croasdaile Dental Arts, berikut cara menghilangkan bau mulut yang dapat kamu ikuti.

1. Air Garam

Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah berkumur-kumur dengan air garam. Air garam dapat menjadi bahan alami untuk menghilangkan bau mulut. Caranya, cukup masukkan 1/2 sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat.

Kemudian kumur-kumur dengan air garam selama 30 detik, lalu keluarkan. Lakukan hal ini setiap hari secara rutin setelah menggosok gigi.

2. Cengkeh

Kamu juga bisa mengunyah cengkeh untuk membantu menyegarkan napas agar tidak bau mulut. Cengkeh dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Caranya cukup hisap atau kunyah beberapa siung cengkeh setiap hari.

3. Cuka Sari Apel

Cara menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah dengan cuka sari apel. Kamu dapat menggabungkan 1/2 sendok teh cuka sari apel ke dalam satu gelas air hangat. Berkumurlah dengan campuran air cuka sari apel selama 30 detik dan keluarkan.

4. Hindari Minuman Tertentu

Mulut kering terjadi karena kurangnya produksi saliva dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut. Untuk mencegah mulut kering, kamu dapat menghindari beberapa minuman tertentu. Contohnya seperti kopi, minuman bersoda, dan alkohol.

5. Licorice

Licorice atau kayu manis dipercaya mengandung senyawa antibakteri. Kayu manis terbukti dapat mengurangi plak gigi dan menghilangkan bau tidak sedap dari mulut. Kamu bisa melarutkan 1 sendok makan bubuk kayu manis ke dalam segelas air hangat. Kemudian kumur-kumur selama 30 detik dan keluarkan.

6. Lidah Buaya

Selain kayu manis, lidah buaya juga mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang mampu mengatasi masalah gigi berlubang. Sama seperti obat kumur chlorhexidine, lidah buaya efektif untuk menghilangkan bau mulut dan mengurangi plak pada gigi.

7. Soda Kue

Campuran air hangat dengan soda kue juga sering kali digunakan untuk obat kumur penghilang bau mulut. Caranya mudah, campurkan segelas air hangat dengan satu sendok teh soda kue. Lalu aduk rata dan kumur-kumur selama 30 detik.

8. Madu

Ramuan alami dari madu dapat menghilangkan bau mulut, lho! Hal ini dikarenakan madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menyegarkan napas.

9. Lemon

Berikutnya ada lemon yang dipercaya ampuh untuk mengatasi bau mulut karena kandungan asam askorbatnya. Asam askorbat memiliki sifat antibakteri, sehingga mampu membasmi mikroba penyebab bau mulut.

10. Tea Tree Oil

Selain itu, kamu dapat menggunakan tea tree oil atau minyak pohon teh untuk menyegarkan napas. Caranya cukup oleskan beberapa tetes tea tree oil pada pasta gigi kamu kemudian gosoklah gigi. Kamu juga bisa mencampurkan tetesan minyak pohon teh ke dalam air hangat dan kumur-kumur.

Itulah cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang yang dapat kamu jadikan sebagai referensi. Jangan lupa jaga dan rutin untuk memeriksa gigi anda ke dokter.