Nethan Nusaputra Bawa Pesan Sehat 'Hidup Mulai Dari Pola'

RRI.CO.ID, Jakarta — Pesan mengenai pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat kembali digaungkan Nethan Nusaputra melalui keikutsertaannya dalam TNI RUN 2026. Bagi Nethan, olahraga bukan hanya aktivitas untuk menjaga kebugaran, tetapi juga bagian dari upaya membentuk pola hidup yang lebih disiplin dan konsisten.

Keikutsertaan Nethan dalam ajang lari tersebut sekaligus menjadi bagian dari konsistensinya dalam memperkenalkan gaya hidup sehat kepada masyarakat, khususnya generasi muda. Ia menilai menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar, melainkan dapat dibangun melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara berkelanjutan.

“Hidup dimulai dari pola, menurut saya, kesehatan bukan sesuatu yang bisa dibangun secara instan. Semuanya berawal dari kebiasaan yang kita lakukan setiap hari,” ujar Nethan.

Bagi sosok yang kerap dikenal dengan pesan “Hidup Dimulai dari Pola” tersebut, aktivitas lari memiliki makna tersendiri. Selain menjaga kondisi fisik, olahraga juga mengajarkan pentingnya disiplin, ketekunan, serta kemampuan untuk menjaga konsistensi dalam mencapai sebuah tujuan.

TNI RUN 2026 menjadi salah satu momentum bagi Nethan untuk kembali menjalankan kebiasaan tersebut sekaligus menyampaikan pesan positif kepada masyarakat. Ia percaya bahwa membangun kehidupan yang sehat membutuhkan komitmen yang dilakukan secara terus-menerus, bukan hanya ketika sedang memiliki motivasi.

“Kadang kita berpikir harus melakukan sesuatu yang besar untuk memulai perubahan, padahal, cukup dengan mulai bergerak. Mulai berolahraga, dan mulai memperbaiki kebiasaan sehari-hari, dari situ pola yang baik akan terbentuk,” katanya.

Menurut Nethan, olahraga juga dapat menjadi sarana untuk membangun karakter. Rutinitas berlari, misalnya, menuntut seseorang untuk memiliki kedisiplinan dan konsistensi.

Hal-hal tersebut kemudian dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk pendidikan, pekerjaan, maupun aktivitas sosial.

Karena itu, ia berharap semakin banyak masyarakat yang menjadikan olahraga bukan sekadar aktivitas sesekali, tetapi bagian dari rutinitas.

Terlebih bagi generasi muda, kebiasaan hidup sehat sejak dini dinilai penting. Untuk mendukung produktivitas dan aktivitas mereka dalam jangka panjang.

“Pemuda-pemudi Indonesia punya banyak hal yang bisa dilakukan dan banyak kontribusi yang bisa diberikan. Karena itu, jangan lupa menjaga diri sendiri, salah satunya dengan menjaga kesehatan dan membangun pola hidup yang baik,” kata Nethan.

Ia juga mengajak masyarakat untuk tidak menjadikan keterbatasan sebagai alasan untuk menunda memulai hidup sehat. Menurutnya, setiap orang dapat memiliki cara masing-masing dalam membangun kebiasaan positif, baik melalui olahraga, menjaga pola makan, maupun mengatur waktu istirahat.

Bagi Nethan, keikutsertaannya dalam TNI RUN 2026 bukanlah sebuah titik akhir, melainkan bagian dari perjalanan untuk terus menjalankan pesan yang selama ini ia sampaikan. Ia ingin menunjukkan bahwa ajakan mengenai hidup sehat akan memiliki makna lebih ketika turut diwujudkan melalui tindakan nyata.

“Mari mulai dari apa yang kita bisa. Mulai dari langkah kecil, tetapi dilakukan dengan konsisten. Karena pola yang kita bangun hari ini akan menentukan bagaimana kita menjalani kehidupan ke depan,” kata dia.

Melalui semangat tersebut, Nethan berharap semakin banyak anak muda yang berani memulai perubahan dari diri sendiri dan menjadikan kebiasaan positif sebagai bagian dari keseharian. Sebab, baginya, hidup sehat bukan hanya tentang seberapa jauh seseorang mampu berlari, tetapi tentang bagaimana seseorang membangun pola yang baik untuk terus melangkah Hidup Dimulai dari Pola.