KBRN Lhokseumawe: Tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah kita meningkat secara persisten. Jika dibiarkan dapat meningkatkan risiko jantung, stroke, gagal ginjal, hingga komplikasi serius lainnya.

Penyebab Utama Tekanan Darah Tinggi

1. Gaya Hidup Tidak Sehat

Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan retensi cairan sehingga tekanan darah naik, pola makan yang tinggi lemak jenuh dan kolestrol mempersempit pembuluh darah. Kurang aktivitas fisik membuat jantung dan pembuluh darah bekerja lebih berat.

2. Kelebihan Berat Badan

Berat badan berlebih meningkatkan beban kerja jantung dan mempersempit pembuluh darah, sehingga tekanan darah meningkat.

3. Faktor Genetik dan Usia

Riwayat keluarga dengan hipertensi meningkatkan risiko seseorang. Usia yang lanjur menyebabkan elastisitas pembuluh darah berkurang dan membuat tekanan darah lebih mudah naik.

4. Stres dan Kurang Tidur.

Stres berkepanjangan memicu pelepasan hormon tertentu yang menaikkan tekanan darah. Begitu juga kurang tidur yang mengganggu keseimbangan hormon tubuh.

5. Kondisi Medis Tertentu

Penyakit ginjal kronis, diabetes, gangguan hormonal seperti hipertiroidisme atau sindrom cushing. Kondisi ini dapat menyebabkan hipertensi sekunder, yaitu tekanan darah tinggi akibat penyakit lain.

Sumber:Chatgpt