KBRN, Bengkulu : Kombinasi jus nanas dengan air kelapa muda kini menjadi minuman sehat yang digemari banyak orang. Selain menyegarkan, perpaduan dua bahan alami ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ahli gizi dari Universitas Indonesia, Dr. Laila Arifin, mengatakan bahwa nanas mengandung bromelain yang membantu pencernaan dan mengurangi peradangan, sementara air kelapa muda kaya akan elektrolit alami dan kalium yang baik untuk menjaga hidrasi tubuh.
“Kalau dikombinasikan, keduanya bisa menjadi minuman detoks alami yang mendukung fungsi ginjal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga keseimbangan cairan,” ujarnya.
Minuman ini juga diyakini membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi rasa lelah akibat aktivitas harian. Cukup konsumsi 1 gelas per hari, tanpa tambahan gula, untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Banyak pelaku gaya hidup sehat mulai memasukkan minuman ini ke dalam menu harian mereka, terutama saat berpuasa, berolahraga, atau saat cuaca panas.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....