Titik Pijat Efektif untuk Mengatasi Mata Bengkak

KBRN, Talaud: Mata bengkak merupakan masalah umum yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang tidur, stres, alergi, kelelahan, atau bahkan cedera ringan. Meski terlihat sepele mata bengkak bisa mengganggu penampilan dan kenyamanan.

Salah satu cara alami yang dapat membantu meredakan mata bengkak adalah dengan melakukan pijatan lembut pada titik-titik tertentu di sekitar mata. Teknik ini dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan dan mengurangi pembengkakan.

Berikut adalah lima titik pijat yang efektif untuk membantu mengatasi mata bengkak melansir dari GridHEALTH.id

1. Titik Pijat di Bagian Tengah Dahi

Titik ini berada di antara kedua alis tepat di tengah-tengah dahi, cara melakukan pijatan yaitu dengan gunakan ujung jari tengah atau telunjuk untuk memijat area ini secara lembut dengan gerakan melingkar selama sekitar 30 detik. Manfaatnya yaitu membantu mengurangi tekanan di sekitar mata dan memberikan efek relaksasi.

2. Titik Pijat di Tepi Mata

Titik kedua terletak di ujung luar alis tepat di atas tulang mata, cara melakukan pijatan yaitu pijat dengan arah ke atas dan ke tengah wajah selama 30 detik. Manfaatnya bisa meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata, membantu mengurangi pembengkakan dan rasa lelah.

3. Titik Pijat di Sudut Dalam Mata

Titik ini berada di sudut dalam mata dekat dengan pangkal hidung area tempat air mata sering berkumpul. Cara melakukan pijatan yaitu gunakan jari telunjuk untuk memijat lembut dengan gerakan melingkar selama 30 detik. Manfaatnya membantu mengurangi penumpukan cairan dan membuat mata terasa lebih segar.

4. Titik Pijat di Bawah Mata

Titik ini berada di bagian bawah mata dekat dengan sudut luar mata, di area yang sering muncul kantung mata. Cara melakukan pijatan yaitu gunakan jari telunjuk atau tengah untuk memijat dengan gerakan ke atas selama 30 detik. Manfaatnya yaitu mengurangi kantung mata dan meningkatkan sirkulasi darah di bawah mata.

5. Titik Pijat di Bawah Hidung

Titik terakhir berada di bagian tengah antara kedua sisi bawah hidung, cara melakukan pijatan yaitu pijat dengan gerakan melingkar secara lembut selama 30 detik. Manfaatnya meningkatkan aliran darah ke area wajah dan membantu meredakan tekanan di sekitar mata dan hidung.

Meskipun pijatan pada titik-titik tersebut bisa menjadi solusi alami yang efektif hasilnya bisa bervariasi tergantung pada intensitas, konsistensi, dan penyebab utama dari mata bengkak itu sendiri. Untuk hasil maksimal kombinasikan pijatan ini dengan istirahat yang cukup, konsumsi air putih yang cukup, menghindari penyebab alergi, dan mengompres mata dengan air dingin.

Jika mata bengkak tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain yang mengganggu, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau ahli kesehatan mata.