Saraf Kejepit di Leher dan Cara Mengatasinya

KBRN, Bengkulu: Saraf kejepit di leher umumnya disebabkan oleh adanya masalah pada sendi tulang belakang. Ini bisa terjadi karena cedera atau penuaan.

Umumnya, jika mengalami saraf terjepit pada leher maka akan merasakan nyeri seperti ditusuk-tusuk dan sensasi ini bisa menjalar ke daerah lain.

Berikut gejala saraf kejepit di leher:

1. Sensasi Terbakar pada Lengan dan Tangan

Ciri khas dari saraf leher terjepit adalah nyeri dan kebas yang menjalar ke lengan dan tanganmu. Sensasi ini bisa disebabkan oleh tekanan atau peradangan saraf di sekitar leher.

2. Mati Rasa pada Lengan dan Tangan

Selain sensasi nyeri, saraf terjepit juga bisa membuatmu merasa mati rasa atau kebas di lengan dan tangan. Penurunan sensasi ini terjadi karena saraf yang mengalami gangguan.

3. Kesemutan pada Lengan dan Tangan

Kesemutan pada lengan dan tangan akibat saraf leher terjepit juga sering terjadi. Sensasi seperti ditusuk-tusuk jarum ini bisa menyebar ke area terdekat.

4. Lengan Terasa Lemah

Saraf terjepit juga bisa menyebabkan rasa lemah pada otot lengan. Kelemahan ini muncul karena saraf yang mengirim sinyal ke otot mengalami gangguan.

5. Nyeri Meningkat saat Menggerakkan Leher atau Kepala

Kamu mungkin merasakan nyeri lebih besar saat memutar leher atau kepala jika sarafmu terjepit. Aktivitas ini bisa menekan saraf yang tengah meradang atau cedera.

6. Area Leher Membengkak

Pembengkakan di daerah leher juga bisa terjadi akibat saraf terjepit. Ini disebabkan oleh peradangan di sekitar saraf yang terganggu.

Gejala saraf leher terjepit bisa berbeda-beda bergantung pada saraf yang terkena. Mengenali gejala ini awal sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Berikut cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi saraf kejepit di leher:

1. Kompres Dingin atau Hangat

Menggunakan kompres dingin dan hangat secara bergantian dapat membantu mengurangi peradangan. Ini efektif untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di leher.

2. Istirahat yang Cukup

Memberikan cukup waktu istirahat sangat penting untuk proses penyembuhan saraf kejepit. Dengan istirahat yang memadai, tubuh dapat pulih dan tekanan pada leher berkurang.

3. Olahraga dan Peregangan

Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, dan berenang dapat membantu. Peregangan leher dan punggung juga berguna untuk merilekskan otot dan meredakan nyeri.

4. Bedah minimal invasive

Selain itu, jika metode non-bedah tidak efektif, bedah minimal invasif dapat menjadi pilihan yang tepat. Metode ini memiliki tiga manfaat utama: luka kecil hanya sekitar 1 cm, risiko yang minim, dan waktu pemulihan yang lebih cepat. Metode ini memungkinkan pasien untuk kembali ke aktivitas normal lebih cepat dibandingkan dengan prosedur bedah konvensional.

Jika rasa sakit tidak kunjung hilang, segera temui dokter. Dokter mungkin akan memberikan suntikan steroid untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang berkepanjangan.