KBRN, Lhokseumawe : Larangan untuk ibu hamil muda penting untuk diketahui dan dihindari agar tumbuh kembang janin menjadi optimal dan resiko terjadinya komplikasi kehamilan berkurang. Pasalnya, perkembangan janin paling pesat terjadi dimasa kehamilan ini.
Hamil muda adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi seringkali disertai dengan beragam keluhan akibat lonjakan kadar hormon kehamilan. Dimasa ini, ibu hamil juga perlu menjaga kesehatan kandungan dengan sebaik-baiknya agar kehamilan tetap sehat. Berikut beberapa larangan untuk ibu hamil muda yang perlu diketahui :
1. Hindari makan berlebih
2. Hindari sauna, mandi di kolam air panas dan aktivitas berlebihan
3. Hindari pijat dan akupuntur
4. Tidak membersihkan kotoran kucing
5. Tidak menindik dan membuat tato
6. Hindari konsumsi makanan mentah atau setengah matang
7. Hindari konsumsi makanan laut yang tinggi merkuri
8. Hindari konsumsi dagingg olahan
9. Batasi konsumsi kafein
10. Tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol (sumber : alodokter.com).
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....