KBRN, Surakarta: Apakah Anda pernah merasakan kedutan pada mata kanan atas? Dalam konteks kepercayaan, kondisi ini sering dianggap sebagai pertanda baik. Namun, ada kemungkinan juga bahwa kedutan di mata kanan atas dapat menandakan sesuatu yang buruk.

Dari sudut pandang medis, kedutan pada mata kanan atas dapat menunjukkan adanya masalah kesehatan yang berkaitan dengan indera penglihatan. Dikutip dari mitra keluarga, kedutan di bagian atas mata kanan dapat mengindikasikan gejala tidak biasa dalam tubuh, termasuk beberapa kondisi berikut ini.

1. Stres berlebihan.

Stres tentu memberikan dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun emosional. Salah satu efeknya adalah peningkatan frekuensi kedutan pada mata bagian atas. Jika Anda mengalami stress atau cemas, Anda dapat mencoba yoga, meditasi, atau teknik relaksasi untuk membantu mengurangi kondisi tersebut.

2. Mata kering dan tegang

Kedutan di mata kanan atas biasanya paling sering terjadi pada orang yang berusia 50 tahun atau lebih, di mana mata kering menjadi masalah yang umum. Keadaan ini dapat mengganggu kenyamanan penglihatan. Hal ini juga berlaku untuk mata yang tegang akibat terlalu lama menatap layar. Jika mata Anda mengalami kedutan karena ketegangan, Anda bisa mencoba melakukan relaksasi mata dengan mengikuti aturan 20-20-20. Setelah melihat layar selama 20 menit, alihkan pandangan Anda pada objek yang berjarak sekitar 20 kaki atau 6 meter selama 20 detik.

3. Pola makan tidak sehat

Asupan makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi yang penting, termasuk magnesium. Para ahli percaya bahwa kekurangan ini berkaitan dengan peningkatan risiko kedutan di mata. Selain itu, konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat memicu risiko serupa.

4. Kejang otot

Kejang otot dikenal dengan istilah medis myokymia. Kondisi ini terjadi ketika otot kelopak mata mengalami kejang yang berulang dan sulit untuk dikendalikan.

Beberapa penjelasan di atas memberikan gambaran mengenai penyebab kedutan di mata kanan atas. Jika kedutan di mata kanan atas Anda tidak mereda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter syaraf untuk mendapatkan solusi terhadap masalah ini.

(Agung TN)