KBRN, Palangka Raya: Kamar adalah salah satu ruangan yang sangat nyaman, bagi sebagian orang banyak yang lebih memilih menghabiskan waktu didalam kamar. Diatas kasur yang empuk, serta beralaskan sprei yang lembut, bersih dan harum membuat sebagian orang sangat betah.

Sprei merupakan salah satu elemen penting yang membuat seseorang betah berlama-lama di tempat tidur. Namun sayangnya, banyak orang yang masih mengabaikan bahkan tidak mengetahui tentang kapan waktu yang tepat untuk mengganti sprei mereka.

Sprei yang sudah lama tidak dicuci akan menjadi sarang bakteri. Tidak hanya debu saja yang bisa menjadi kotoran penyebab bakteri di sprei kotoran lain seperti keringat, air liur, urine, kulit, make up dan berbagai hal lain bisa menjadi penyebab tumbuhnya bakteri dan virus di sprei.

Menurut Philip Tierno dari New York University School of Medicine, sprei yang penuh dengan bakteri tak hanya menyebabkan munculnya berbagai penyakit saja, tetapi akan membuat sprei terlihat kotor, membuat tidak nyaman dan mengganggu kualitas tidur.

Dilansir dari BBC, seorang neuroscientist sekaligus sleep expert, dr. Lindsay Browning, mengatakan bahwa kita harus mengganti sprei seminggu sekali, atau paling lama dua minggu sekali. Jika sebulan sekali atau lebih lama dari itu, dapat menyebabkan penumpukan debu, keringat, kotoran dan sel kulit mati lain yang akhirnya menyebabkan infestasi tungau.

Sel kulit mati manusia dan memanfaatkan keringat yang terjebak di sprei adalah sumber makanan tungau. Jika kondisi tersebut di diamkan, sprei dan tempat tidur dapat menjadi lingkungan yang ideal bagi tungau untuk berkembang biak.

Bagi yang memiliki alergi atau asma, mengganti sprei secara lebih rutin sangat penting. Debu, tungau, dan alergen lain dapat terakumulasi pada sprei, sehingga meningkatkan gejala alergi.

Jika sprei mulai berbau tidak sedap atau terlihat kotor, itu adalah tanda jelas bahwa sudah waktunya untuk menggantinya. Selian terhindar dari tungau, namun juga meminimalisir terjadinya penyakit kulit yang lebih parah, yaitu skabies.

Tempat tidur yang bersih dapat menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman. Mengganti sprei secara rutin dapat membantu memperpanjang masa pakainya