RRI.CO.ID, Kediri: Menjelang datangnya bulan suci, umat Muslim diingatkan untuk membekali diri dengan tiga persiapan utama, yakni fisik, mental, dan spiritual. Hal tersebut disampaikan oleh Ustaz M. As’ad Efendy dalam kajian Mutiara pagi, Sabtu, 14 Februari 2026.

Ia menyampaikan bahwa persiapan fisik meliputi adaptasi pola hidup, seperti bangun lebih pagi untuk sahur dan menyesuaikan waktu makan yang bergeser ke waktu setelah azan Magrib, yang kemudian dilanjutkan dengan ibadah salat Tarawih. “Selain fisik, pembersihan hati melalui persiapan mental sangat krusial agar ibadah selama 30 hari ke depan tidak dicemari oleh pikiran negatif, salah satunya dengan cara saling memaafkan,” ucapnya.

Fokus utama dalam menjalankan ibadah Ramadan adalah mencari ridho Allah SWT melalui tata hati yang benar secara spiritual. Secara mendalam, puasa selama sebulan penuh ini bertujuan untuk ‘membakar’ hal-hal yang bersifat haram di dalam tubuh, baik yang disadari maupun tidak, agar doa-doa yang dipanjatkan dapat dikabulkan. "Doa itu tidak akan dikabulkan jika masih ada dari tubuh kita yang haram," katanya.

Selain itu, lanjutnya, Ramadan juga membawa dua spirit utama yang harus dipahami agar umat bisa menyambutnya dengan sukacita, yaitu disiplin waktu dan pengendalian diri. Jika di luar Ramadan manusia sering kali abai terhadap waktu, di bulan ini kesadaran terhadap jadwal ibadah meningkat drastis.

Selain itu, Ramadan menjadi sarana efektif untuk melatih pengendalian diri yang sering kali sulit dilakukan pada bulan-bulan lainnya. “Melalui persiapan yang matang di berbagai dimensi ini, diharapkan setiap Muslim dapat meraih hasil maksimal dari madrasah Ramadan. Pelatihan menyeluruh selama satu bulan ini bukan sekadar rutinitas tahunan, melainkan upaya sadar untuk memperbaiki kualitas hidup baik secara jasmani maupun rohani. Dengan memahami spirit pengendalian diri dan kedisiplinan, setiap individu diharapkan keluar sebagai pribadi yang lebih bertakwa,” katanya.