KBRN, Kediri: Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang yang mencari cara untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Salah satu solusi yang kini semakin digemari adalah hobby hiking.

Mendaki gunung, selain menantang fisik, juga menawarkan ketenangan batin yang sangat dibutuhkan untuk healing dari rutinitas yang melelahkan.

Hanes, seorang pendaki yang sudah berpengalaman, berbagi pengalamannya tentang bagaimana kegiatan hiking, khususnya di Gunung Semeru, menjadi sarana penting dalam menemukan ketenangan.

“Bagi saya, hiking itu lebih dari sekadar olahraga. Di puncak Semeru, segala masalah dan kecemasan seakan hilang begitu saja. Rasanya seperti mendapatkan ruang untuk bernafas dan mereset pikiran,” ujar Hanes, yang baru saja kembali dari pendakian ke puncak Semeru.

Hiking di Semeru, gunung tertinggi di Pulau Jawa, menawarkan tantangan tersendiri, “Perjalanan menuju puncak bukanlah hal yang mudah. Namun, justru dari tantangan inilah saya merasa mendapat kepuasan batin. Keindahan alam yang disuguhkan di sepanjang perjalanan juga menjadi terapi tersendiri bagi saya,” tambah Hanes.

Menurutnya, bagi banyak orang, mendaki gunung bisa menjadi bentuk penyembuhan mental, “Hiking memberikan kesempatan untuk mengalihkan perhatian dari stres sehari-hari. Di alam bebas, kita tidak perlu khawatir tentang pekerjaan atau masalah lainnya. Kita bisa fokus pada langkah-langkah kita, menikmati pemandangan, dan berbicara dengan diri sendiri tanpa gangguan,” ujarnya dengan penuh antusiasme.

Bagi Hanes, pendakian Semeru adalah cara untuk kembali menemukan kedamaian dalam hidup yang penuh hiruk-pikuk. “Semeru memberi saya lebih dari sekadar pemandangan indah. Ia mengajarkan saya untuk lebih sabar, lebih menghargai waktu, dan lebih mencintai diri sendiri,” tutur Hanes.

Melalui pengalaman pribadinya, Hanes ingin mengajak orang lain untuk mencoba hiking sebagai salah satu solusi untuk healing.

“Bagi yang merasa tertekan atau membutuhkan ruang untuk diri sendiri, mendaki gunung bisa menjadi pilihan yang luar biasa. Tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesejahteraan jiwa,” tambahnya.