RRI.CO.ID, Jayapura – Perjalanan masa kecil anak anak jaman era 60-an hingga 80-an, terutama yang tinggal di daerah pedesaan, pastinya mengenal berbagai buah buahan yang segar yang tumbuh dengan subur tanpa harus ditanam dan dipelihara. Beraneka ragam buah segar yang terkenal di jaman dan era tersebut, salah satunya adalah buah yang sangat diminati dan menjadi primadona anak anak, yakni Buah Jambu Biji, atau oleh sebagaian masyarakat mengenalnya buah giawas.

Buah yang memiliki pohon kecil ini, buahnya hampir menyerupai buah pir. Ada yang bulat dan ada juga yang lonjong. Permukaan buah jambu biji, ada yang hijau kekuning kuningan atau kemerah merahan.

Walaupun bagian dagingnya terdapat banyak biji biji kecil dan keras, namun aroma buah ini harum dan rasanyapun manis. Tak heran, buah jambu biji sangat disukai anak anak bahkan orang dewasapun menyukainya.

Melansir dari Buku Ensiklopedia Jus Buah dan Sayur untuk penyembuhan, yang ditulis oleh Doktor Abednego Bangun, seorang pelaku terapi jus sejak tahun dua ribu, yang juga pendiri klinik Alamanda Medika tahun dua ribu, mengemukakan, bahwa jambu biji merupakan buah sangat istimewa, karena memiliki kandungan zat gizi yang sangat tinggi, seperti vitamin C, Kalium dan besi.

Bahkan dari bukunya terbitan Advent Indonesia tahun 2019 dijelaskan, bahwa buah Jambu biji bebas dari asam lemak jenuh dan sodium, rendah lemak dan energy, namun tinggi tinggi serat pangannya. Bahkan jambu biji yang berfungsi sebagai anti oksidan, mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Manfaat lain jambu biji menurut Abednego Bangun, mencegah dan mengobati sariawan, menurunkan kadar kolesterol, memperlancar pencernaan dan mencegah konstipasi, serta sebagai oksidan dan anti kanker.