KBRN, Jayapura: Beragam manfaat sarapan, tidak serta-merta membuat seseorang meluangkan waktu menikmatinya, karena alasan tak punya banyak waktu. Mengutip orami.co.id, berikut beberapa menu sarapan praktis, yang bisa dicoba tanpa membuang waktu untuk memasak lebih lama.

1. Nasi goreng

Nasi goreng menjadi menu paling praktis, karena hanya perlu menyiapkan nasi dan bumbu halus yang diolah secara bersamaan. Agar lebih lezat dan bergizi, Anda bisa menambahkan toping telur, sosis, atau bakso, serta kecap atau saus sambal.

2. Olahan telur

Sebagai menu praktis, telur dapat diolah menjadi telur rebus, telur dadar, telur mata sapi, dan telur orak arik. Anda tinggal memilih, mau dikonsumsi dengan nasi atau roti.

3. Sereal

Sereal juga termasuk menu sarapan yang praktis. Terbuat dari biji-bijian dan olahan yang mengandung vitamin dan mineral, sereal bisa disajikan dengan susu.

4. Roti bakar

Roti bakar menjadi salah satu camilan praktis untuk sarapan sehari-hari. Cukup menyiapkan roti dan beberapa pilihan selai, dioleskan pada roti dan siap dibakar menggunakan pemanggang roti.

Dengan beberapa menu praktis tersebut, Anda bisa membuatnya dan mengonsumsinya sebagai sumber energi. Semoga bermanfaat, dan bersiaplah memulai aktivitas dengan mood yang baik karena sudah sarapan.