RRI.CO.ID, Jayapura - Pernahkah kelopak mata tiba-tiba bergerak atau berkedut sendiri tanpa bisa dikendalikan? Kondisi ini disebut eyelid myokymia secara medis.
Keluhan tersebut cukup umum terjadi dan pada sebagian besar kasus, biasanya bukan merupakan tanda penyakit serius pada seseorang. Melansir Cleveland Clinic, kedutan biasanya terasa seperti gerakan kecil berulang pada kelopak mata, terutama bagian bawah mata tersebut.
Kedutan sering hanya terjadi pada satu mata, berlangsung beberapa detik hingga menit, dan dapat berulang selama beberapa hari. Salah satu pemicu yang sering menyebabkan mata berkedut, adalah kurang tidur atau kondisi tubuh yang mengalami kelelahan berlebihan.
Ketika tubuh kurang beristirahat, otot sekitar mata dapat lebih mudah mengalami kontraksi secara tidak sengaja tanpa disadari seseorang.
Stres juga dapat membuat kelopak mata lebih sering berkedut, terutama ketika seseorang mengalami tekanan atau kelelahan emosional berkepanjangan.
Konsumsi kafein berlebihan, mata kering, iritasi, cahaya terang, nikotin, serta ketegangan mata juga dapat memperburuk keluhan pada orang. Mata berkedut tidak selalu berarti tubuh mengalami kekurangan vitamin atau mineral tertentu, seperti yang selama ini dipercaya masyarakat.
Penyebabnya beragam, sehingga tidak tepat menyimpulkan setiap kedutan akibat kekurangan zat gizi tanpa pemeriksaan atau tanda pendukung lainnya. Pada kondisi umum, kedutan mata biasanya mereda setelah tubuh memperoleh istirahat cukup dan pemicu keluhan mulai dikurangi bertahap.
Mengurangi kafein, mengelola stres, serta memberikan waktu istirahat pada mata dapat membantu mengurangi frekuensi kedutan secara bertahap pula. Meski umumnya tidak berbahaya, kedutan yang berlangsung beberapa minggu sebaiknya tidak diabaikan dan perlu mendapatkan pemeriksaan medis lanjut. Pemeriksaan diperlukan jika kelopak menutup sepenuhnya, sulit dibuka, terasa lemah atau kaku, atau kedutan menyebar ke wajah lainnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....