Cegah Radang Tenggorokan dan Kenali Faktor Risikonya

RRI.CO.ID, Jayapura - Melansir keslan kemkes, radang tenggorokan adalah peradangan pada mukosa atau selaput tenggorokan. Kondisi tersebut ditandai dengan tenggorokan nyeri, gatal, dan sakit saat menelan.

Radang tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi virus, infeksi bakteri, infeksi jamur, alergi, bahan iritan, dan lain sebagainya. Virus dan bakteri penyebab radang tenggorokan mudah menyebar lewat udara. Misalnya lewat percikan air liur dari batuk penderita atau yang menempel pada lingkungan kemudian terhirup.

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami radang tenggorokan. Yaitu sering terpapar asap rokok atau polusi, riwayat alergi, sering berada di ruangan yang kering seperti ruang ber-AC.

Faktor selanjutnya juga adanya riwayat kontak dengan penderita, daya tahan tubuh lemah, dan menderita asam lambung. Sering melakukan aktivitas yang menyebabkan ketegangan pada otot tenggorokan misalnya berteriak terlalu keras, dapat pula memicu radang tenggorokan.

Upaya pencegahan penderita radang tenggorokan, dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Yakni seperti rajin mencuci tangan, hentikan kebiasaan merokok, hindari paparan asap rokok dan polusi. Tutup mulut dan hidung dengan tangan atau tisu saat batuk, serta hindari bepergian dapat dilakukan untuk mencegah penularan.

Pengobatan radang tenggorokan juga bertujuan untuk meredakan keluhan dan gejala. Selain itu, untuk mengatasi infeksi penyebab radang tenggorokan dan mencegah terjadinya komplikasi.

Radang tenggorokan juga dapat diatasi secara mandiri, jika penderita tidak terlalu memiliki gejala serius. Langkah penanganan mandiri bisa dilakukan untuk mengatasi radang tenggorokan dengan beberapa cara. Istirahat yang cukup dan tidak terlalu banyak bicara, jika suara sedang serak. Minum air putih yang cukup pula agar tidak dehidrasi, serta menggunakan pelembap udara.

Selain itu, penderita radang tenggorokan juga dapat mengonsumsi makanan yang nyaman ditenggorokan. Berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan nyeri tenggorokan dan menghindari paparan asap rokok dan polusi.