RRI.CO.ID, Jayapura - Melansir keslan.kemkes.go.id, sudah cukup tidur ternyata masih saja menguap secara berlebihan, bisa jadi mengalami gangguan kesehatan. Ada beberapa kondisi yang menjadi penyebab sering menguap.

1. Kurang Tidur

Kebiasaan begadang dapat membuat tubuh merasa kelelahan. Jam tidur yang terus berkurang, dapat menyebabkan rasa kantuk dan menguap secara berlebihan. Diusahakan untuk menghindari kebiasaan begadang pada malam hari.

2. Efek Samping Obat -Obatan

Beberapa penelitian menunjukan, efek samping dari obat-obatan juga bisa membuat seseorang menguap secara berlebihan. Biasanya bagi mereka yang mengonsumsi obat untuk mengobati depresi dan gangguan kecemasan.

3. Gangguan Tidur

Menguap berlebihan juga bisa terjadi karena gejala gangguan tidur. Misalnya gangguan tidur seperti sleep apnea dan narkolepsi.

Kedua gangguan tidur ini terjadi ketika mengalami kesulitan bernapas dan gangguan tidur akibat sistem saraf. Jika mengalami hal ini, kita akan sering menguap karena terganggunya waktu tidur.

4. Multiple Sclerosis

Berbagai gangguan multiple sclerosis dapat membuat sering menguap. Kondisi ini menyebabkan gangguan mengatur suhu tubuh, dan orang tersebut akan menguap dan mengatur suhu tubuhnya kembali. Sekitar 80% multiple sclerosis, mengalami gejala kelelahan berat dan mengakibatkan seseorang menguap secara belebihan.

5. Stroke

Studi Frontiers In Neuroscience, menemukan seorang yang stroke lebih sering menguap lebih dari tiga kali dalam 15 menit. Sebagai respons tubuh untuk mendinginkan suhu otak, orang yang mengalami stroke akan menguap secara berlebihan.

6. Epilepsi

Kondisi sering menguap juga terjadi pada orang yang terkena epilepsi. Masalah pada otak dapat menimbulkan kejang-kejang. Beberapa studi juga mengatakan, orang yang sering menguap berlebihan mungkin memiliki masalah otak yang terkait dengan epilepsi.