RRI.CO.ID, Jayapura - Pernahkah Anda masuk ke sebuah ruangan lalu tiba-tiba lupa apa tujuan datang ke sana? Fenomena ini ternyata umum terjadi dan dialami oleh banyak orang dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam dunia psikologi, kejadian ini dikenal sebagai 'doorway effect' atau efek ambang pintu. Istilah ini merujuk pada perubahan konteks lingkungan, yang memengaruhi cara otak menyimpan dan mengingat informasi.

Penelitian dalam Quarterly Journal of Experimental Psychology, menunjukkan bahwa berpindah ruangan dapat 'mengganggu' ingatan jangka pendek. Otak menganggap perpindahan tempat sebagai awal konteks baru, sehingga informasi sebelumnya menjadi kurang relevan.

Ketika seseorang berjalan dari satu ruangan ke ruangan lain, otak secara otomatis melakukan proses pemisahan memori. Hal ini membuat tujuan awal yang belum selesai, bisa tertinggal atau terlupakan di konteks sebelumnya.

Selain faktor lingkungan, perhatian yang terpecah juga berperan besar dalam fenomena ini. Jika sambil memikirkan hal lain, otak menjadi kurang fokus menyimpan informasi tujuan secara kuat.

Beban pikiran yang terlalu banyak, juga dapat memperburuk kondisi lupa sesaat ini. Semakin banyak hal yang dipikirkan, semakin besar kemungkinan otak mengalami 'kelebihan muatan' informasi.

Menariknya, fenomena ini bukan tanda menurunnya kecerdasan, melainkan cara kerja alami otak dalam mengatur informasi. Otak manusia terus menyaring mana yang dianggap penting dan mana yang bisa dilepaskan.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba berhenti sejenak sebelum berpindah ruangan dan mengingat kembali tujuan. Dengan meningkatkan kesadaran dan fokus, Anda dapat mengurangi kemungkinan lupa yang sering terjadi ini.