RRI.CO.ID, Jambi - Calon jemaah haji asal Provinsi Jambi diimbau untuk menjaga kondisi kesehatan menjelang keberangkatan ke Tanah Suci. Imbauan tersebut disampaikan Kepala Kantor Kementrian Haji dan Umroh Kota Sungai Penuh Zainuddin dalam dialog RRI Jambi Menyapa Pagi, Rabu 11 Februari 2026, sebagai bentuk perhatian terhadap keselamatan dan kelancaran ibadah para jemaah.

Zainuddin menegaskan, pengalaman penyelenggaraan haji pada tahun-tahun sebelumnya menunjukkan pentingnya kesiapan fisik.

“Perjalanan haji memerlukan kondisi tubuh yang prima, karena rangkaian ibadah di Mekkah dan Madinah cukup padat serta membutuhkan stamina yang baik,” ujarnya.

Ia mengingatkan, cuaca di Arab Saudi yang panas ekstrem berpotensi memicu gangguan kesehatan, terutama bagi jemaah lanjut usia. Oleh karena itu, jemaah diminta membiasakan diri dengan aktivitas fisik ringan sejak dini.

“Mulai sekarang biasakan berjalan santai di sekitar rumah minimal 30 sampai 45 menit setiap hari. Ini penting untuk melatih fisik agar tidak kaget saat menjalani rangkaian ibadah haji,” katanya.

Selain menjaga kebugaran, jemaah juga diminta memperhatikan pola makan, asupan cairan, serta rutin memeriksakan kesehatan. Hal ini guna mencegah risiko pingsan, kelelahan, maupun gangguan kesehatan lainnya selama pelaksanaan ibadah.

Ia berharap seluruh jemaah haji asal Jambi dapat menjalankan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar, mulai dari keberangkatan hingga kembali ke Tanah Air.

“Kita semua mendoakan agar jemaah haji kita diberi kesehatan, kekuatan, dan kelancaran dalam menjalankan ibadah, serta kembali ke tanah air dengan selamat dan menjadi haji yang mabrur,” tutupnya.

Calon Jemaah Haji yang akan berangkat di musim haji tahun ini sebanyak 128 orang dengan jemaah usia termuda 26 tahun dan jemaah tertua 81 tahun.