RRI.CO.ID, Jambi– Upaya pencegahan stunting pada anak perlu dilakukan sejak dini, salah satunya melalui pemenuhan gizi yang cukup dan seimbang. Kecukupan asupan protein, khususnya protein hewani, menjadi faktor penting yang berperan langsung dalam mendukung tumbuh kembang anak. Nutrisionis Muda, Deswita Putri Yuni, mengatakan protein hewani sangat dibutuhkan balita, terutama pada masa 0 hingga 23 bulan yang dikenal sebagai periode emas pertumbuhan.

“Protein hewani sangat dibutuhkan balita, terutama pada usia 0 sampai 23 bulan. Setelah enam bulan, bayi mulai mendapatkan MPASI dan diharapkan sudah mengandung protein dalam jumlah yang cukup,” kata Deswita, Sabtu 31 Januari 2026.

Ia menjelaskan, masih banyak orang tua atau pengasuh yang belum menerapkan pola pemberian protein secara tepat. Faktor kesibukan, kurangnya pengetahuan gizi, hingga kebiasaan terlalu sering mengganti menu, membuat anak tidak mengenal rasa makanan dengan baik.

“Sering kali menu diganti terlalu cepat, sehingga anak tidak sempat mengenal dan menerima rasa makanan dengan optimal,” ujarnya. Deswita menambahkan, pengenalan protein hewani sebaiknya dilakukan secara bertahap dan konsisten. Satu jenis sumber protein, seperti ikan atau telur, diperkenalkan terlebih dahulu selama beberapa hari sebelum beralih ke jenis protein lainnya.

“Pengenalan protein hewani harus bertahap. Bisa dimulai dari ikan atau telur, kemudian baru berganti ke sumber protein lain seperti ayam, daging sapi, atau hati,” jelasnya. Menurutnya, pengenalan protein hewani yang tepat sejak awal pemberian MPASI sangat penting untuk membentuk pola makan sehat sekaligus menjadi upaya pencegahan stunting di masa mendatang. (sw)