/vh50no5ymx2wrqs.jpeg)
KBRN, Jambi: Segala hal sudah diatur dalam islam salah satunya adalah posisi tidur. Dr. Zaidul Akbar menjelaskan mengenai adab tidur dan posisi tidur yang direkomendasikan. "Seperti apa ya tidur di sisi kanan Pak Elmi, jadi tidur kita miring di sisi kanan, jadi jantung tuh di atas, jadi jangan nindihin jantung ya," ujarnya pada Minggu (31/03/2024).
Dr. Zaidul menjelaskan bahwa tidur dengan posisi miring ke sisi kanan memiliki manfaat karena jantung berada di atas, sehingga beban pada jantung tidak terlalu berat. "Jadi tidur pun ternyata itu caranya nabi tidur ya," tambahnya.
Dia juga menjelaskan bahwa tidur terlentang masih diperbolehkan, namun yang tidak dianjurkan adalah tidur tengkurap karena dapat menimbulkan beban yang berat.,
"Jadi dengan kondisi jantung di atas, gravitasi lebih gampang dia mengalirkan darah ke berbagai saluran pembuluh darah," paparnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....