KBRN,Jambi : "Pertanyaannya adalah, kapan sebaiknya minum rimpang hangat, apakah lebih baik di pagi atau malam hari?" tanya Dr. Zaidul
"Pada dasarnya, kita harus melihat bagaimana tubuh kita berfungsi. Malam hari adalah waktu istirahat, dan tubuh sedang melakukan proses pembersihan."
Dr. Zaidul menyarankan untuk mengonsumsi minuman hangat atau rempah-rempah sebelum tidur, seperti jam 09.00 malam. Minuman ini membantu membersihkan tubuh dan membuat kita lebih segar saat bangun pagi.
Dalam pembahasan tentang waktu yang tepat untuk minum rempah-rempah, dr. Zaidul menekankan bahwa pagi hari adalah waktu yang ideal. "Saat perut kosong di pagi hari adalah waktu yang baik untuk membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun," jelasnya.
Saat siang, kita dapat mengonsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.
Dengan tawa yang mengiringi, Dr. Zaidul menekankan bahwa konsistensi dalam minum rempah-rempah atau minuman hangat sangat penting untuk kesehatan yang optimal. "Minimal sekali sehari, baik di pagi atau malam hari, dapat sangat membantu," katanya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....