Kembali ke Alam dan Keseimbangan, Bagian dari Upaya Menjaga Kesehatan

RRI.CO.ID, Jambi - Menjaga kesehatan tidak hanya berkaitan dengan pengobatan ketika tubuh mengalami gangguan. Keseimbangan hidup, kedekatan dengan alam, pola makan dan hubungan spiritual juga dapat menjadi bagian dari upaya manusia menjaga tubuh dan mental agar tetap sehat.

Dokter sekaligus pendakwah kesehatan dr. Zaidul Akbar mengatakan, tubuh manusia memiliki sistem yang kompleks dan mampu melakukan proses pemulihan. Menurutnya, berbagai ciptaan Allah di alam, seperti tumbuhan, buah-buahan, biji-bijian, air dan madu, memiliki manfaat yang dapat mendukung kehidupan manusia. “Ketika Tuhan menciptakan penyakit, Allah Subhanahu wa ta'ala juga menciptakan jalan menuju penyembuhan,” tutur dr. Zaidul Akbar.

Ia menggambarkan alam sebagai sebuah sistem kehidupan yang memiliki siklus pemulihan, daur ulang dan keseimbangan. Ketika salah satu bagian mengalami gangguan, alam secara perlahan berusaha mengembalikan keseimbangannya. Menurutnya, prinsip tersebut dapat menjadi pengingat bagi manusia untuk lebih memperhatikan kondisi tubuh dan tidak menjauh dari pola hidup yang selaras dengan alam.

Dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa kehidupan modern terkadang membuat manusia semakin jauh dari keseimbangan yang telah tersedia di sekitarnya. Ketika seseorang mengalami masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental, kondisi tersebut dapat menjadi momentum untuk kembali memperhatikan apa yang dikonsumsi, lingkungan, pola hidup serta hubungan dengan Tuhan.

Karena itu, ia mengajak masyarakat untuk tidak kehilangan harapan ketika menghadapi persoalan kesehatan maupun kehidupan. Menurutnya, upaya menjaga kesehatan dapat dimulai dari hal sederhana dengan memperbaiki pola hidup, mendekatkan diri kepada Allah dan kembali menghargai berbagai sumber kehidupan yang telah tersedia di alam. “Jangan kehilangan harapan. Mungkin Tuhan sedang memanggil kau kembali, kembali ke akar, kembali ke alam, kembali ke keseimbangan yang telah ditanam Tuhan sejak awal di dalam diri kita.”