RRI.CO.ID, Jambi - Kebiasaan mengonsumsi kopi sebelum sarapan sering menjadi perdebatan di masyarakat. Sebagian orang menganggap kebiasaan tersebut dapat memicu gangguan lambung, sementara yang lain tidak merasakan dampak apa pun setelah melakukannya.
Dokter sekaligus edukator kesehatan, dr. Saddam Ismail, menjelaskan bahwa dampak minum kopi saat perut kosong bergantung pada kondisi lambung masing-masing individu. "Kopi itu sifatnya asam dan bisa memicu produksi asam lambung lebih banyak. Kalau lambung sehat mungkin tidak terasa efeknya, tetapi berbeda bagi yang memiliki riwayat maag atau asam lambung," ujarnya.
Menurut dr. Saddam Ismail, pada seseorang yang memiliki lambung sensitif, kebiasaan minum kopi sebelum makan dapat memicu naiknya asam lambung. Kondisi tersebut berpotensi menyebabkan keluhan seperti nyeri perut, kembung, hingga rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan.
Ia menyarankan agar kopi tidak menjadi asupan pertama setelah bangun tidur. "Jangan biarkan kopi jadi tamu pertama. Makan dulu sedikit, seperti roti, pisang, atau biskuit, baru kemudian minum kopi," katanya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....