Bahan Alami untuk Redakan Sakit Kepala

RRI.CO.ID, Jambi - Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.

Umumnya, sebagian besar jenis sakit kepala bisa diredakan dengan perawatan rumahan menggunakan obat herbal dari bahan alami.

Berikut beberapa bahan alami untuk redakan sakit kepala yang menggangu:

1. Capsaicin dari cabai

Bahan alami untuk meredakan sakit kepala yang bisa Anda coba, yaitu capsaicin.

Capsaicin adalah bagian pedas yang diperoleh atau diekstrak dari cabai.

Mengonsumsi bahan alami ini diduga bisa menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala cluster secara alami.

Capsaicin telah banyak ditemukan di dalam produk semprot hidung yang digunakan untuk pengobatan.

2. Jahe

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Pythoter Resource membuktikan, efek pereda nyeri pada jahe sama manjurnya dengan obat sumatriptan untuk mengatasi migrain.

Tak hanya itu, jahe juga bisa mengurangi mual dan muntah yang kerap muncul bila Anda mengalami sakit kepala parah.

Untuk mendapat manfaat tersebut, Anda bisa mengonsumsi bubuk jahe dalam bentuk suplemen atau diseduh bersama teh tawar.

3. Kafein

Kafein memang merupakan salah satu pemicu sakit kepala. Namun ternyata, mengonsumsi kafein juga bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala secara alami.

Bahkan, kafein bisa digunakan untuk meningkatkan efek parasetamol dalam meredakan sakit kepala, terutama sakit kepala tegang dan migrain.

Selain itu, pantau pula seberapa banyak kafein yang kamu konsumsi dari berbagai sumber, seperti kopi, teh, cokelat, produk herbal yang mengandung kafein, atau obat yang mengandung parasetamol dan kafein.