RRI.CO.ID, Jambi - Mimisan merupakan kondisi keluarnya darah dari hidung yang dapat terjadi pada siapa saja. Meski umumnya tidak berbahaya, penanganan yang tepat saat mimisan sangat penting untuk membantu menghentikan perdarahan dan mencegah kondisi menjadi lebih buruk.

Dokter Saddam Ismail menjelaskan bahwa langkah pertama yang perlu dilakukan saat mengalami mimisan adalah menekan bagian hidung selama 10 hingga 15 menit sambil bernapas melalui mulut. Cara ini membantu menghentikan aliran darah tanpa memperparah perdarahan.

"Kalau mengalami mimisan, tekan hidung selama 10 sampai 15 menit sambil bernapas melalui mulut. Posisikan kepala sedikit condong ke depan agar darah tidak mengalir ke tenggorokan," ujar dr. Saddam Ismail.

Ia juga menyarankan untuk mengompres hidung menggunakan es atau benda dingin guna membantu menyempitkan pembuluh darah. Selain itu, kepala sebaiknya diarahkan sedikit ke depan, bukan didongakkan.

Menurutnya, ada beberapa hal yang harus dihindari saat mimisan, seperti mengorek hidung, menyumbat hidung dengan tisu secara paksa, mengeluarkan napas terlalu kuat, maupun mendongakkan kepala. Tindakan tersebut justru dapat memperparah perdarahan atau menyebabkan darah mengalir ke saluran napas.