RRI.CO.ID, Jambi - Duduk sambil menyilangkan kaki kerap dianggap sebagai penyebab varises dan tekanan darah tinggi. Namun, anggapan tersebut ternyata tidak sepenuhnya benar karena hingga kini belum ada bukti medis yang menyebut posisi duduk itu menjadi penyebab utama kedua kondisi tersebut.

Dokter dan edukator kesehatan dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa varises lebih banyak dipengaruhi faktor genetik serta kerusakan katup pembuluh darah. “Varises bukan terjadi hanya karena kebiasaan duduk menyilangkan kaki. Faktor keturunan dan kondisi pembuluh darah jauh lebih berpengaruh,” ujarnya.

Ia juga mengatakan posisi duduk menyilang memang dapat membuat tekanan darah meningkat sementara. Namun kondisi itu hanya berlangsung sesaat dan akan kembali normal ketika posisi kaki diluruskan kembali. “Kenaikan tekanan darahnya bersifat sementara, bukan menyebabkan hipertensi permanen,” kata dr. Saddam Ismail.

Meski begitu, duduk menyilang kaki terlalu lama tetap memiliki risiko bagi kesehatan tubuh, terutama postur. Posisi tersebut dapat membuat panggul menjadi tidak seimbang, menekan tulang belakang, hingga memicu nyeri pada punggung dan area panggul jika dilakukan terus-menerus dalam waktu lama.