RRI.CO.ID, Jambi - Fenomena penurunan hormon testosteron pada pria di era modern menjadi perhatian, seiring perubahan gaya hidup dan lingkungan.

Menanggapi hal tersebut, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sejumlah kajian menunjukkan adanya tren penurunan kadar testosteron pada pria dibandingkan generasi sebelumnya. “Ada data yang menggambarkan bahwa pria usia 30 tahun saat ini memiliki kadar testosteron yang jauh lebih rendah dibandingkan pria pada dekade sebelumnya,” ujarnya.

Ia menjelaskan bahwa kondisi tersebut dipengaruhi berbagai faktor, mulai dari kurangnya paparan sinar matahari, pola makan, hingga minimnya aktivitas fisik. “Kurangnya aktivitas otot, asupan nutrisi yang tidak optimal, serta gaya hidup modern berkontribusi terhadap penurunan hormon,” jelasnya.

Selain itu, ia juga menyoroti paparan bahan kimia dari lingkungan sebagai faktor yang perlu diwaspadai. “Zat tertentu seperti dari plastik dapat bertindak sebagai pengganggu hormon yang berdampak pada keseimbangan tubuh,” tambahnya.

Ia mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat untuk mendukung keseimbangan hormon. “Paparan sinar matahari, aktivitas fisik, serta pola makan yang baik menjadi kunci menjaga kesehatan hormon secara alami,” tutupnya.