KBRN, Jambi: Air putih diketahui secara ilmiah telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mencegah dehidrasi, memperlancar metabolisme, hingga membantu proses detoksifikasi tubuh dari racun-racun yang menumpuk.

Selain itu air juga meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki sistem pencernaan, serta membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem peredaran darah. Air sering disebut sebagai anugerah penyembuhan dari Alloh Subhana Wa Ta'ala.

Menggabungkan manfaat air dengan bacaan doa yang tulus menjadikan air putih sebagai media yang sangat sesuai untuk ikhtiar penyembuhan. Meski tidak bersifat magis, tetapi keyakinan dan sugesti positif yang menyertainya bisa mempercepat proses kesembuhan secara psikologis dan spiritual.

Doa bukan sekadar permohonan, melainkan juga bentuk penyerahan diri kepada Alloh Subhana Wa Ta'ala dengan penuh keyakinan dan harapan, termasuk dengan wasilah air putih.

Al-Qur’an menyebutkan bahwa doa adalah senjatanya orang beriman. Ketika medis memiliki keterbatasan, doa menjadi penguat mental dan spiritual bagi mereka yang sedang diuji sakit. Hal ini sesuai dengan ajaran Islam yang memadukan ikhtiar lahir dan bathin.

Salah satu kisah penyembuhan yang paling menginspirasi dalam Al-Qur’an adalah kisah Nabi Ayyub ‘Alaihis Salam. Beliau diuji dengan penyakit berat dalam waktu yang lama, namun tetap sabar dan tidak henti memohon pertolongan dari Alloh.

Dalam surat Al-Anbiya ayat 83, Alloh Subhana Wa Ta'ala mengabadikan doa Nabi Ayyub, yaitu: "Allahumma inni massaniyadh-dhurru wa anta arhamur rohimin"

Artinya: "Ya Alloh Tuhanku, sungguh aku telah ditimpa penyakit, padahal Engkau Tuhan Yang Maha Penyayang dari semua yang penyayang."

Do'a Nabi Ayyub tersebut dapat dijadikan bacaan saat minum air putih sebagai bagian dari ikhtiar kesembuhan, sebagaimana dalam Qur'an surat Shod ayat 42, dan ini merupakan perintah Alloh kepada Nabi Ayub setelah ia berdoa memohon kesembuhan dari penyakit yang dideritanya, Alloh memerintahkan Nabi Ayyub untuk menghentakkan kakinya ke tanah, dan dari hentakan itu muncul mata air yang sejuk untuk mandi dan minum. Dengan mandi dan minum dari air tersebut, penyakit Nabi Ayub pun sembuh.

Selain itu umat muslim juga dianjurkan berdo'a saat minum air putih ataupun air Zam Zam dengan do'a berikut:

"Allahumma inni as-aluka ‘ilman naafi’an wa rizqon waasi’an wa syifaan min kulli daa’in.”

Artinya: "Ya Alloh, aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang luas, dan kesembuhan dari segala macam penyakit."

Dianjurkan untuk berwudhu terlebih dahulu, menghadirkan hati yang khusyuk, dan memulai doa dengan membaca basmalah serta bersholawat kepada Nabi Muhammad Shollallohu Alaihi Wassalam.

Minum air putih dengan perlahan dan penuh kesadaran, sembari membaca doa, menjadi bentuk ibadah tersendiri. Ini bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga cara memperkuat keyakinan akan kekuasaan Alloh dalam menyembuhkan penyakit.

Selain doa, terdapa amalan sunnah lain yang mendukung proses kesembuhan seperti berpuasa, bersedekah, dan memperbanyak zikir. Amalan-amalan ini tidak hanya bermanfaat secara spiritual, tetapi juga berdampak positif terhadap kondisi psikologis dan emosional di saat umat muslim menderita penyakit.

Berpuasa mampu menyehatkan tubuh dan membersihkan jiwa. Sedekah membuka pintu rezeki dan keberkahan, sementara zikir menenangkan hati dan memperkuat kesabaran dalam menghadapi ujian.