KBRN. Jambi : Telur merupakan sumber protein yang sangat baik untuk kesehatan, baik itu kuning atau putih nya semua nya sangat bermanfaat dan telur sangat mudah untuk di olah menjadi masakan apapun. Putih telur misal nya, sangat bermanfaat untuk penyembuhan setelah operasi Caesar karena dapat membantu mempercepat penyembuhan luka karena kandungan protein yang di miliki protein

sedang protein berperan penting dalam pembentukan jaringan baru dan perbaikan sel sel tubuh yang rusak, termasuk bekas luka operasi, selain itu protein juga membantu daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.

Untuk mengkonsumsi putih telur, dalam proses penyembuhan luka, asupan protein yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga sangat di sarankan untuk mengkonsumsi dalam jumlah yang cukup setiap hari dan menjadikan hal tersebut sebagai kebiasaan sehari sehari.

hal ini diungkapkan Sinta juga karena protein dalam putih telur dapat membantu proses regenerasi sel sel tubuh yang rusak akibat operasi termasuk sel otot , kulit dan jaringan lainnya ini mejadi pengalaman danmerupan dari anjuran seseorang yang pernah melakukan oprasi.

" dari anjuran Selain putih telur, makanan lain yang kaya protein juga baik di konsumsi setelah operasi Caesar, semisal ikan , daging, ayam, produk susu , kacang kacangan dan biji bijian," ungkapnya.

Namun pasca melahirkan secara operasi harus menghindari makanan pedas , berminyak dan makanan olahan, Selain itu juga harus memperbanyak makan buah buahan yang kaya zat besi, misal kan buah Aprikot dan kismis yang menyediakan zat besi yang sangat penting untuk mengganti kehilangan darah selama operasi dan meningkatkan tingkat energi.

Selain itu buah buahan yang mengandung serat dan kaya vitamin, juga sangat bermanfaat untuk di konsumsi pasca operasi caesar, Sementara ada juga buah buahan yang juga harus di hindari pasca operasi, seperti buah yang tinggi asam, buah penghasil gas dan buah dingin atau mentah.