KBRN, Jambi : Dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan alami, memberikan saran mengenai konsumsi tempe untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Dr. Zaidul menyebutkan bahwa tempe goreng yang sering dikonsumsi bukanlah pilihan terbaik.
"Tempe goreng yang biasa kita makan itu bukan tempe yang terbaik, apalagi jika tidak menggunakan tempe yang berkualitas. Saya lebih merekomendasikan tempe organik, yang bebas dari bahan kimia dan non-GMO," ujar Dr. Zaidul ujarnya pada Kamis (16 /01/2025).
Menurutnya, tempe organik bisa diolah dengan cara yang berbeda, salah satunya dengan dijus. "Pernahkah Anda mencoba membuat jus tempe? Coba blender tempe organik, tambahkan sedikit madu dan jahe, rasanya enak banget. Itu bukan hanya lezat, tapi juga bisa menjadi suplemen yang sangat baik untuk tulang," tambahnya.
Dr. Zaidul juga menekankan manfaat tempe, terutama bagi ibu hamil. "Tempe ini sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Selain kaya protein dan asam amino, tempe juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Makanan seperti ini sangat disarankan untuk mendukung kesehatan ibu dan bayi," ungkapnya.
Lebih lanjut, Dr. Zaidul mengingatkan pentingnya konsumsi makanan yang mengandung asam amino selama kehamilan. "Selain tempe, ibu hamil juga bisa mengonsumsi makanan seperti madu, air kelapa, dan kurma. Semua ini mengandung asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh," tutupnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....