KBRN, Surakarta: Daun kemangi yang sering kita jumpai biasanya dijadikan lalapan atau pelengkap sajian makanan. Di balik rasanya yang kas, ternyata daun ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan stres hingga mencegah kanker.

Daun kemangi tidak hanya memiliki harum yang khas namun daun kemangi memiliki manfaat yang sangat beragam bagi kesehatan tubuh. Daun kemangi memiliki beberapa zat anti bakteri diantaranya flavanoid dan 28 minyak atsiri.

Flavonoid merupakan golongan terbesar dari senyawa phenol yang mempunyai sifat efektif menghambat pertumbuhan virus, bakteri dan jamur

Dilansir dari diskes.badungkab manfaat daun kemangi seperti membantu meredakan stress. Banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stress.

Daun kemangi juga diketahui membantu melawan stres metabolik dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan kadar lipid. Manfaat selanjutnya yaitu mengurangi resiko kanker.

Daun kemangi yang dikonsumsi teratur diketahui membantu mengurangi risiko pembentukan dan pertumbuhan tumor dan kanker hati. Kandungan flavonoid apigenin bersifat anti-radikal bebas sehingga bisa mencegah terjadinya kerusakan sel-sel tubuh.

Manfaat daun kemangi membantu menghilangkan bau mulut. Kandungan eugenol yang terkandung didalam daun kemangi membantu melawan mikroorganisme penyebab bau mulut, seperti Staphylococcus aureus, Klebsiella, dan escherichia coli.

Selain itu, kandungan saponin, flavonoid, triterpenoid, dan tanin bisa menghilangkan bakteri di permukaan gigi dan air liur. Karena manfaat ini, daun kemangi juga bisa mengurangi plak dan radang gusi.

Dilansir dari repository.um-surabaya.ac.id, daun kemangi juga dapat mengatasi masalah-masalah pencernaan, seperti perut kembung atau masuk angin, muntah-muntah, infeksi usus, diare, radang lambung, dan gas dalam usus. Serta menyembuhkan demam, kecapekan, bau badan, rematik, asam urat. (Fara LPU)