KBRN, Surakarta: Kolagen merupakan protein yang bisa membuat kulit awet muda. Perubahan pada kulit seiring bertambahnya usia seperti munculnya garis halus, kulit yang kendur, dan kehilangan elastisitas bisa menjadi pertanda kadar kolagen dalam tubuh mulai menurun. Namun ada cara membuat kolagen secara praktis dan ekonomis.

Masalah-masalah yang terjadi pada kulit tersebut adalah masalah umum yang sering dikeluhkan kebanyakan orang. Masalah ini bisa diatasi dengan cara meningkatkan kadar kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah kunci untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah sehingga terlihat awet muda.

Kolagen yang ada di pasaran memang harganya mahal. Tetapi anda bisa mengatasinya dengan membuat kolagen sendiri di rumah secara praktis dan lebih ekonomis.

Mengutip dari akun instagram @gio.mci10, langkah-langkah untuk membuat kolagen dari ayam yaitu sebagai berikut:

1. Siapkan 500 gram ceker atau kaki ayam. Gunakan ceker ayam kampung untuk hasil yang lebih bagus

2. Rebus ceker sebentar sampai mendidih kemudian buang air rebusan yang pertama, bilas ceker sampai bersih.

3. Masukkan 2 wortel, 1/2 bawang bombai, 4 bawang putih, 2 jempol jahe, 1 sdt garam, 1/2 sdt lada.

4. Tambahkan 4 liter air

5. Rebus selama 3 jam dengan api sedang

6. Setelah 3 jam, saring karena yang diambil hanya kuahnya saja

7. Setelah dingin bisa disimpan di kulkas

Nah caranya cukup mudah untuk membuat kolagen sendiri di rumah. Satu resep ini bisa digunakan selama satu minggu. Bisa dikonsumsi di pagi hari ketika perut masih kosong agar nutrisinya bisa diserap secara maksimal oleh tubuh. Caranya ambil dua sendok makan kemudian panaskan, setelah mencair bisa langsung dikonsumsi. Selain dengan perawatan kulit, kolagen ini bisa menjadi support untuk merawat kulit dari dalam. Selamat mencoba!

(Yogi Tripriyanto)