Cedera Ligamen Itu Apa Sebenarnya

RRI.CO.ID, Gunungsitoli - Cedera ligamen adalah kerusakan berupa peregangan atau robekan pada jaringan ikat kuat yang menghubungkan antartulang di dalam sendi.Secara awam, kondisi ini sering kali dikenal dengan istilah keseleo atau terkilir.

Dikutip dari AloDokter, Ligamen bertindak layaknya "karet pengikat" elastis yang menjaga agar sendi tetap stabil dan tulang tidak bergeser keluar dari tempatnya saat Anda bergerak. Cedera ini paling sering terjadi pada area lutut seperti cedera ACL dan pergelangan kaki. Berdasarkan info kesehatan dari Siloam Hospitals, cedera ligamen dibagi menjadi tiga tingkatan: Tingkat 1 (Ringan) Jaringan ligamen hanya meregang sedikit, tetapi tidak robek, sendi masih cukup stabil. Tingkat 2 (Sedang) Jaringan ligamen mengalami robek sebagian. Sendi mulai terasa longgar atau tidak stabil. Tingkat 3 (Parah): Jaringan ligamen robek atau putus total. Sendi tidak bisa menahan beban sama sekali.

Adapun penyebab utamanya adalah Gerakan Mendadak, Berhenti berlari secara tiba-tiba atau langsung berputar arah saat berolahraga (seperti main futsal, basket, atau badminton). Benturan Fisik. Terkena tekel langsung pada sendi atau mengalami kecelakaan. Mendarat yang Salah, Posisi kaki tidak sempurna atau lutut lurus saat melompat.